Verbinding maken met jezelf

Jezelf voorbij rennen, het gevoel hebben dat iedereen wat van je wilt en een hoofd dat altijd aanstaat. Je wilt dat dat stopt, al een tijdje, maar het lukt je niet. Je bent bang de controle te verliezen en daarom doe je het liefst alles zelf. Daarnaast is pleaser je middle name, gevolg: je leeft vanuit je hoofd, voelt je voeten niet meer op de grond, je ademhaling zit veel te hoog en je hebt last van nek- en schouderklachten.