Op je werk loop je achter de feiten aan en heb je het gevoel dat je niets goed doet. Door de vermoeidheid laat je geheugen je regelmatig in de steek en je concentratie is om te janken.

De laatste tijd zeg je steeds vaker last minute dingen af. Als je een afspraak maakt met je vriendinnen dan heb je er op dát moment super veel zin in. Maar op de avond zelf, vlak voor de afspraak, zit je er helemaal doorheen en wil je het liefst met een dekentje op de bank zitten. Omdat je regelmatig afzegt, voelt het als een strijd met jezelf om dan toch maar te gaan. ‘Ik kan het écht niet maken om nog een keer niet te gaan’, denk je dan.

Je hoofd staat nooit stil en de to do lijstjes lijken alleen maar langer te worden. Je wilt het voor iedereen goed doen en zet jezelf vaak op de laatste plek. Naast de moeheid heb je ook last van fysieke klachten. Je wringt je in allerlei bochten om alles aan het einde van de dag gedaan te krijgen, maar vergeet daarbij goed voor jezelf te zorgen.

Vroeger had je veel energie en overal zin in, maar tegenwoordig zit je ’s morgens als een dood vogeltje op de rand van je bed (en ’s avonds weer). Als je je kinderen voor het slapen gaan voorleest, val je bijna zélf na een verhaaltje in slaap. Als je kind vraagt “Mama, slaap je?”, zeg je “Ja schat, mama is een beetje moe.”.