Over mij
Ik was altijd al goed in mezelf wegcijferen en mijn emoties wegdrukken, maar ik spande echt de kroon toen ik net was bevallen van mijn jongste dochter, een thuisbevalling waarbij ik bijna het loodje legde. Twee weken nadat ik door de brandweer uit huis was getakeld en met de ambulance was afgevoerd naar het ziekenhuis, stond ik weer met Maxi-Cosi, kleuter en kat bij de dierenarts, mijn ‘normale’ programma af te draaien. Ik pakte het gewone leven weer op alsof er niets was gebeurd, volledig negerend dat ik rust nodig had en tijd voor mezelf. Sterker nog; ik wist niet eens wat ik nodig had. Ik stond op de automatische piloot en bleef maar doorgaan en doen alsof ik alles op de rit had. Drie weken later wilde mijn man met vrienden een weekje zeilen in Italië en ik zei ‘natuurlijk schat, prima’… Maar het was niet prima, het ging niet goed, ik trok het niet meer. Ik stond trillend op mijn benen en de angst groeide met de minuut om in elkaar te storten. Ik kon mijn het-gaat-goed-masker niet langer ophouden, mijn lichaam gaf aan dat het genoeg was geweest ook al had ik heel erg mijn best gedaan om het vol te houden. Op een gegeven moment stortte ik in.
Via via kwam ik bij een kinesioloog terecht en na een paar sessies kreeg ik al meer energie toen zowel mijn hoofd als mijn lichaam aandacht kregen. Ik sliep beter, ontdekte wat ík nodig had, wat ík wilde, dat ik een keuze had, wat mijn grenzen waren en dat ik het niet alleen hoefde te doen. Ik had een lichaam dat haarfijn aangaf wat er aan de hand was en waar ik op vastliep. Jarenlang was ik een soort wandelend hoofd geweest dat mijn lijf negeerde. Gelukkig ben ik weer in contact met mijn gevoel en mijn lichaam waardoor ik veel sneller weet/voel waar ik goed aan doe. En eindelijk ben ik mijn eigen hart gaan volgen in plaats dat van een ander en leef ik mijn leven.
Veel vrouwen houden zichzelf voor de gek en zeggen dat het allemaal goed gaat, terwijl het helemaal niet goed met ze gaat. Vrouwen die een grote glimlach op hun gezicht toveren als ze de deur uit gaan, maar zich vlak voor vertrek nog afvragen of ze de afspraak toch niet moeten afzeggen omdat ze totaal uitgeput zijn. Als je geen energie meer hebt, dan loop je ergens op vast. En als je slecht slaapt, dan is dat een teken dat je letterlijk ergens van wakker ligt. Of als je je vaak verdrietig, angstig of geïrriteerd voelt, ook dat is een signaal dat je ergens op blokkeert. Je hoofd is een overgewaardeerde raadbron, luister meer naar je lichaam. En vraag vooral hulp als het niet goed met je gaat.
