In 3 maanden voel je je energieker dan ooit en zit je weer lekker in je vel.
Hoewel er medisch niets gevonden wordt en je al van alles zelf hebt geprobeerd, lukt het je niet om van die vermoeidheid af te komen. Je maakt je ondertussen best wel zorgen omdat je nog steeds niet weet wat er met je aan de hand is en waarom je je zo moe en ellendig voelt. Vaak zeg je last minute afspraken af omdat je het niet redt qua energie en je bent bang dat je kinderen tekortschieten omdat je vaak moe bent. Ook op je werk loop je achter de feiten aan. Door de vermoeidheid laat je geheugen je regelmatig in de steek en je concentratie is om te janken. Je doet ontzettend je best, maar je hebt het gevoel dat je dat je niets goed doet en iedereen teleurstelt en dat vind je verschrikkelijk!
Je hebt je suf gegoogeld wat je zelf kunt doen aan die vermoeidheid en je hebt veel van die tips geprobeerd. Van oa. minder suiker eten tot dagelijks mediteren, meer bewegen, minder bewegen, ademhalingsoefeningen, supplementen maar geen van alle tips om meer energie te krijgen heeft je geholpen.
Stel je toch eens voor dat je bakken energie hebt en dat je:
- op je lijf kunt vertrouwen omdat je niet langer bang bent dat je iets onder de leden hebt;
- ‘weer gewoon’ een sociaal leven hebt en alles kan doen wat je plant (ook etentjes in de avond en feestjes in het weekend);
- je nooit meer een vriendin/manlief/collega, maar vooral niet meer je kind teleurstelt en dat je de LEUKSTE mama bent omdat je genoeg energie hebt om samen te spelen, mee gaat naar speeltuinen/kinderparadijs-plekken en tijd hebt om écht te luisteren naar je kind;
- op je werk alles op de rit hebt, sharp as a knife en zelfs het initiatief neemt om nieuwe projecten op te pakken.
Als je nu begint met het energie-hersteltraject, dan ziet je leven er over 3 maanden heel anders uit!
HET ENERGIE-HERSTELTRAJECT
9 uur coaching:
6x 1,5 uur of 9x 1 uur
(afhankelijk van je energieniveau)
Ervaringen van vrouwen die je voorgingen
Veel bedrijven maken budget vrij voor een coachingstraject om ervoor te zorgen dat jij je beter voelt. Informeer eens bij jouw leidinggevende wat de mogelijkheden zijn.
Vergoeding coaching
Vaak heeft de werkgever een opleidingsbudget per werknemer gereserveerd. Over het algemeen zijn de kosten van een cursus of opleiding hoger dan die van een coachingstraject en wordt een coachingstraject als effectiever ervaren. Informeer hierover bij de afdeling HR of je leidinggevende. De factuur kan naar de werkgever worden gestuurd als dat de voorkeur heeft.