Het energie-hersteltraject
‘Hoe kom ik de dag door’, denk je vaak. Hoewel er medisch niets gevonden wordt en je al van alles zelf hebt geprobeerd, lukt het je niet om van die vermoeidheid af te komen. Je bent inmiddels best wel wanhopig omdat je nog steeds niet weet wat er met je aan de hand is en waarom je je zo moe voelt. Vaak zeg je last minute iets af omdat je het niet redt qua energie en je bent bang dat je kinderen tekortschieten omdat je vaak moe bent. Ook op je werk loop je achter de feiten aan en heb je het gevoel dat je niets goed doet. Je hebt het gevoel dat je iedereen teleurstelt en dat vind je verschrikkelijk!
Je huisarts heeft dan wel aangegeven dat je niets mankeert, maar je blijft twijfelen aan zijn verhaal. Hij heeft vast iets over het hoofd gezien, want er móet toch een verklaring zijn waarom je je zo moe voelt?! Je maakt je ondertussen best wel zorgen.
Je hebt je suf gegoogeld wat je zelf kunt doen aan die vermoeidheid. Van koolhydraat-arm eten tot dagelijks mediteren, maar niets van alle online tips om meer energie te krijgen heeft je geholpen.
Als je op vrijdagavond met een vriendin een hapje gaat eten, dan kan je op zaterdag niet én naar de sportwedstrijd van je kind kijken én boodschappen doen én ’s avonds naar een verjaardag van vrienden gaan. Je maakt continu keuzes in je hoofd en zegt vaak iets af omdat je het niet redt qua energie waardoor je altijd wel iemand teleurstelt.
Als in het weekend in je werkagenda kijkt voor de komende week, krijg je stress en denk je ‘Maar hoe dan?’! Door de vermoeidheid laat je geheugen je regelmatig in de steek en je concentratie is om te janken. Je blijft je best doen zodat niemand iets in de smiezen heeft, maar een paar collega’s hebben al gevraagd of het wel goed met je gaat.
Je hebt je opgegeven als hulpouder voor een spelletjesmiddag in de klas van je jongste kind, maar eigenlijk trek je het niet zo’n grote groep schreeuwende kinderen bij elkaar. Dat vreet energie en die heb je niet. Maar alleen al het idee om tegen je kind te zeggen dat je toch niet komt, dat kan je niet over je hart verkrijgen. Voor je kinderen doe je alles, dus ga je toch.
Stel je toch eens voor dat je bakken energie hebt en dat je:
- op je lijf kunt vertrouwen omdat je niet langer bang bent dat je iets onder de leden hebt;
- ‘weer gewoon’ een sociaal leven hebt en alles kan doen wat je plant (ook etentjes in de avond en feestjes in het weekend);
- je nooit meer een kind teleurstelt en dat je de LEUKSTE mama bent omdat je genoeg energie hebt om samen te spelen, mee gaat naar pretparken/speeltuinen/kinderparadijs-plekken en tijd hebt om écht te luisteren naar je kind;
- op je werk alles op de rit hebt, sharp as a knife en zelfs het initiatief neemt om nieuwe projecten op te pakken.
Als je nu begint met het energie-hersteltraject, dan ziet je leven er over 4 maanden heel anders uit!
Wat gaan we doen zodat jij na 4 maanden weer alles kunt doen waar je blij van wordt:
Voor het traject betaal je 4 termijnen van elk €425 of eenmalig €1.595
Tarieven zijn inclusief btw
Voor bedrijven zijn de tarieven exclusief btw.
Ervaringen van vrouwen die je voorgingen
Veel bedrijven maken budget vrij voor een coachingstraject om ervoor te zorgen dat jij je beter voelt. Informeer eens bij jouw leidinggevende wat de mogelijkheden zijn.
Vergoeding coaching
Vaak heeft de werkgever een opleidingsbudget per werknemer gereserveerd. Over het algemeen zijn de kosten van een cursus of opleiding hoger dan die van een coachingstraject en wordt een coachingstraject als effectiever ervaren. Informeer hierover bij de afdeling HR of je leidinggevende. De factuur kan naar de werkgever worden gestuurd als dat de voorkeur heeft.
Je kunt de kosten van coaching niet bij je zorgverzekeraar declareren.
